Aulas de ballet

Por: Studio Allegro  29/04/2014
Palavras-chave: ballet, aulas de ballet, balé, ballet penha, ballet infantil, baby class, ballet adulto

Aulas de ballet clássico adulto e infantil

Palavras-chave: ballet, aulas de ballet, balé, ballet penha, ballet infantil, baby class, ballet adulto

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29/04/2014

Aulas de sapateado

Os benefícios do sapateado podem ser sentidos no corpo inteiro. Estas aulas melhoraram o tônus muscular, e os movimentos ajudam a queimar calorias, em uma hora de aula o corpo gasta de 350 a 450 calorias, isso vai depender do nível da aula, da dedicação e do metabolismo de cada aluno. Sem contar que os alunos ganham uma ritmicidade incrível e sua coordenação motora é aprimorada.