AULAS DE PILATES | LOFT PILATES STUDIO | ZONA OESTE - PERDIZES E REGIÃO

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Por: LOFT Pilates Studio  23/10/2012
Palavras-chave: qualidade de vida, Pilates, Emagrecimento

LOFT PILATES STUDIO - CONTROLE PARA O EQUILIBRIO

 O que é Pilates?

 Pilates é uma técnica de condicionamento físico.
Criado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, o método tem
o poder de trabalhar fortalecimento global, flexibilidade, 
resistência, equilíbrio, percepção corporal, concentração 
e respiração, simultaneamente.
São exercícios físicos sem nenhum impacto, que proporcionam 
melhor controle corporal para que se possa ter equilíbrio 
muscular e reorganizar a postura e o corpo como um todo.
Os resultados são: músculos tonificados, corpo flexível, postura
adequada, alívio de dores decorrentes de desvios posturais 
e muito bem estar.

 A quem é indicado praticar Pilates?

 A qualquer pessoa. Joseph Pilates dizia que se você é jovem 
e não tem flexibilidade, então é um velho. Mas se é um 
velho flexível, você é jovem. Tudo depende de disposição e
disciplina.

 Quer saber mais? Entre em contato conosco e 
agende uma aula experimental gratuita.

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