ESMProg - Executive Stress Management Programs

Por: D&A StressSolutions  21/07/2011
Palavras-chave: qualidade de vida, Gerenciamento de Stress

 Atendimentos personalizados e individualizados em gestão do estresse e melhoria da qualidade de vida:


Entrevista inicial (sessao de aprox. 1/30min. a 2h): Avaliacao fisica de saúde , identificação de estressores e  níveis de stress,  teste de riscos de doenças cardíacas.

Preparação de um plano de gerenciamento de stress a seguir: mudanças de hábitos e estilos de vida, técnicas de gerenciamento de stress, yoga, meditação  e bioenergética a serem aprendidas com a consultora. Orientações e recomendações para todo o programa. O programa completo é de 6 a 8 sessões, com acompanhamento do desenvolvimento e melhorias obtidas, semanal pela consultora.



Palavras-chave: Gerenciamento de Stress, qualidade de vida,

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