Pilates

Pilates de Clínica Reability Center

Por: Clínica Reability Center  05/11/2010
Palavras-chave: Pilates

Pilatesé um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

Palavras-chave: Pilates