Pilates para Homens e Mulheres

Por: Estetica Pulse Copacabana  21/09/2012
Palavras-chave: Pilates

O pilates pode ser muito benéfico para ambos os sexos, entretanto nos últimos tempos este método está sendo amplamente procurado também para os homens graças aofortalecimento muscular e preparação para prática de outros esportes.  Sendo assim recentemente os studios de pilates têm investido muito neste novo público já que até pouco tempo atras esta modalidade era quase que exclusivamente procurada pelas mulheres que sempre usufruiram dos benefícios posturais, e para o bem estar de uma forma geral. Na verdade este fato se dá principalmente por causa das questões estéticas desta modalidade que sempre trabalhou com mais ênfase a tonificação múscular, postura e respiração aliviando muito o stress da vida moderna, sendo essas características muito procuradas pelo público feminino, enquanto o público masculino ainda procurava mais as academias de musculação onde acabavam por realizar treinamentos mais voltados para hipertrofia normalmente com educadores físicos. Invistam nesta modalidade, os benefícios são gigantescos.

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