Massagem para gestantes

Massagem para gestantes de Esteban Huld  Terapeuta Corporal

Por: Esteban Huld Terapeuta Corporal  14/03/2011
Palavras-chave: massagem, massagem relaxante, Massagens

A massagem ajuda a reduzir alguns dos desconfortos da gravidez, é muito benéfica em caso de gravidez normal. É sempre aconselhável consultar um médico antes de iniciar a massagem durante esta época tão especial. A massagem para grávidas pode incluir várias técnicas diferentes. O terapeuta deve ser um profissional experiente. A massagem ajuda a relaxar emocionalmente e fisicamente. Isso ajuda você a dormir bem, a se sentir melhor. Uma mãe feliz contribui para um bebê saudável.
Em si, a massagem ajuda a estimular o sistema glandular que estabiliza os hormônios. Ajuda a eliminar a depressão e a ansiedade que às vezes acompanham a gravidez.   Ajuda a aliviar a pressão no pescoço, nas costas e articulações causadas pelo excesso de peso, postura e músculos fracos.
Incentiva e promove o bom funcionamento da circulação sanguínea, causando a diminuição do inchaço das pernas, ajuda a manter a pressão normal. Isso também traz mais oxigênio e nutrientes para as células, que é muito benéfico para a mamãe e o bebê. Ajuda a aliviar dores musculares e cólicas, tensão muscular, rigidez e aliviar a dor em toda a coluna vertebral. Favorece a descontração dos músculos, recuperando a facilidade dos movimentos e ajudando o corpo a manter o alinhamento correto. Ajuda a eliminar toxinas e líquido em excesso, combatendo a fadiga e proporcionando a energização do corpo. Ajuda a manter a elasticidade e a flexibilidade do corpo, ao manter um nível elevado de elasticidade da pele, diminuindo o risco de estrias. Regula o sistema nervoso. Todos estes benefícios produz uma sensação de bem estar.
A massagem pode relaxar o corpo e a mente, aliviando o estresse e as tensões da vida diária. Como todas as massagens dura cerca de uma hora. Durante esse tempo vai deitar-se normalmente, geralmente de lado (laterais). O terapeuta irá usar almofada para acomodar a barriga na gravidez avançada. É uma atividade relaxante e agradável, que toda futura mãe desfrutará. 

Dicas:
A mulher grávida não deve comer nem beber líquido duas horas antes da massagem.

Contra indicações:

Primeiro, o obstreta deve aprovar a massagem.
Se você tem algum destes problemas não poderá ser aplicada a massagem:
Risco de aborto.
Problemas com a placenta.
Diabetes gestacional.
Toxemia gravídica.
Alta pressão.
Presença de doenças infecciosas.
Varizes graves.
Irritação na pele (a massagem pode ser evitada nas áreas afetadas).
Problemas de rins ou na bexiga.
Lúpus.
Esteban Huld - Terapeuta Corporal Massagem (indiana) Ayurvedica - Massagem Relaxante - Massagem Sueca - Massagem Estética Corporal Modeladora - Massagem Reflexológica - Massagem Revitalizante Facial - Meditação - Tel:(021) 2523-0345 / 8615-4785 Atendimento com hora marcada em Copacabana. Ambiente de alto nível, higiênico, lençol descartável para uso em macas. Atendimento domiciliar no Centro, Zona Sul , Zona Norte Pacotes especiais para empresas. Mais informações visite minha página: www.estebanhuld.multiply.com

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