Pilates

Pilates de CLÍNICA SÃO PAULO DE FISIOTERAPIA

Por: CLÍNICA SÃO PAULO DE FISIOTERAPIA  06/01/2011
Palavras-chave: Pilates

 O que é PILATES?

O método caracteriza-se por uma série de exercícios físicos, os quais buscam a harmonia entre o corpo e a mente, e têm sua origem no chamado estudo do controle ou contrologia. Isto é, é um treinamento físico e mental, que melhora a consciência corporal por trabalhar o corpo como um todo. Pilates acreditava que o objetivo de uma pessoa saudável era ter uma mente forte e com ela obter o controle total do próprio corpo.

Palavras-chave: Pilates

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