EQUILÍBRIO EMOCIONAL - Curso Totalmente Via Internet

EQUILÍBRIO EMOCIONAL - Curso Totalmente Via Internet de PSICOLOGIA VIA INTERNET - ESCRITA QUE CURA

Por: PSICOLOGIA VIA INTERNET - ESCRITA QUE CURA  06/02/2014
Palavras-chave: Transtornos De Ansiedade, Timidez Excessiva, Medo de Falar em público

“Só passa a angústia quando entras em teu interior, te aceitas como és e te reconcilias contigo mesmo. A angústia vem quando não somos o que queremos ser e quando não somos o que somos, de modo que ficamos no ‘deveria ser’, e não somos nem uma coisa nem outra.” Jorge Carvajal (Cirurgião - Universidade da Andaluzia) PORQUE O CURSO É DIFERENTE? Porque propicia aos alunos autoconhecimento para gerenciar a própria vida – como um todo – de modo mais leve e prazeroso; Porque é um curso de curta duração e que necessita de menor investimento financeiro do que os cursos presenciais; Porque possibilita aos alunos uma orientação personalizada. Cada um poderá trabalhar aspectos particulares relativos ao manejo do stress, à administração do tempo, ao autoconhecimento, à autoestima, aos relacionamentos interpessoais e a seus projetos de vida. (1) OBJETIVOS Orientar, aconselhar e estimular o aluno, através de tarefas e exercícios práticos, a vivenciar o processo de autoconhecimento e, consequentemente, a administrar e superar adequadamente as adversidades que surgem no decorrer da vida; Promover e ampliar a reflexão do aluno sobre sua capacidade de estabelecer e manter relacionamentos saudáveis e obter o máximo de satisfação com a vida. PÚBLICO ALVO Este curso é voltado a todos os que desejam trilhar o caminho do autoconhecimento e aprender a gerenciar suas vidas de modo mais pleno. DURAÇÃO 2 semanas (EAD – Educação à distância) (2) PROGRAMA Equilíbrio emocional: conceito. Estresse: Dicas práticas para combatê-lo. (3) O Papel Regulador do Cérebro Nas Emoções. A importância do Autoconhecimento: como nos tornamos “gente”? Dando Nome às Emoções e Aprendendo a Administrá-las. Administração do Tempo. (4) A Importância da Espiritualidade: Fé e Saúde. Autoestima e Autoaceitação. Refletindo Sobre os Relacionamentos. (5) Planos e projetos: colocando em prática. Aprendendo a Decidir e a perdoar. (6) Recomeçando... TUTORA RESPONSÁVEL Ivana Rocha (Psicóloga com especialização em Teoria Psicanalítica e Psicoterapia Sistêmica Breve; responsável pelo site escritaquecura e tutora em cursos EAD). INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Enviar e-mail para [email protected] com o assunto: "curso equilíbrio emocional" (1) Através de exercícios práticos e indicação de filmes e livros, você poderá entender melhor como vem gerenciando a própria vida e tentar mudar o que não estiver satisfatório. (2) Educação a Distância (EAD) é uma modalidade de ensino/aprendizagem em que os participantes do processo educativo não estão no mesmo lugar, e por isto utilizam ferramentas de comunicação e informação para realizarem um percurso de aprendizagem que foi planejado desde sua origem, tendo em vista esta realidade. Esta modalidade permite ao aluno administrar melhor o tempo dos estudos, podendo fazê-lo em casa ou nos horários livres do trabalho. As vantagens de se fazer um curso a distância são diversas e têm feito com que a procura por esta modalidade de ensino aumente ano após ano. Entre elas está a flexibilidade de local e horário, ou seja, o aluno pode escolher o melhor horário para se dedicar ao estudo e ainda estudar onde quiser. O aluno de um curso virtual deve possuir familiaridade com a internet, pois precisa acessar um ambiente virtual onde foi previamente cadastrado, utilizando um login e uma senha. (3) Você sabia que o estresse se desenvolve em 4 estágios e é uma reação do organismo que ocorre quando ele precisa lidar com situações que exijam um grande esforço emocional para ser superadas? (4) A expressão “não tenho tempo” muitas vezes é falsa. Por que será? (5) Sigmund Freud, o criador da psicanálise, dizia que são 3 as causas de sofrimento humano, mas a pior delas é a dificuldade de relacionamento. E o que fazer? (6) Perdoar NÃO é esquecer. Mas, então, o que significa, realmente, perdoar? E como consegui-lo?

Palavras-chave: Ansiedade Generalizada, Medo de Falar em público, Síndrome do Pânico, Timidez Excessiva, Transtornos De Ansiedade

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